如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

我无法改变自己。被命运之神的手按在头顶上，身为人的.我，没有说话的余地。

一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

不能靠近你，也要温暖你！ ——纪念我千千万万的同胞们 “5月12日下午2点28分”这个让人毛骨悚然的片刻。身处重庆的我于2点33分也感受到地震的恐怖，我吓得半个小时没回过神来。对于地震我感同身受，亲爱的同胞们，你们还好吗？我有好多话要对你们说，你们一定要坚强，活下去慢慢地听我们说……

“叔叔，你拉吧，我能忍住！”

“跑，跑死了才准停！”

“叔叔，别锯我的腿！”

“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令。

回答如下：个性成长的素材可以包括以下内容：

1. 自我反思和学习经历：回顾自己过去的经历，包括成功和失败的经历，思考其中的教训和成长点。

2. 挑战和困难经历：面对挑战和困难时的应对方式和心态转变，以及从中学到的经验和教训。

3. 反思他人的影响：思考他人对自己个性成长的影响，例如家人、朋友、老师或其他重要人物对自己的塑造和启发。

4. 兴趣爱好和追求：描述自己的兴趣爱好和追求，以及通过这些活动培养了哪些个性特质和能力。

5. 心理成长和自我提高：讲述自己在心理层面上的成长和自我提高，例如如何管理情绪、处理压力、建立自信等。

6. 志愿者或义工经历：分享参与志愿者或义工活动的经历，描述其中的收获和对自己个性成长的影响。

7. 聆听他人的经历：聆听他人的成长故事，从中获取启示和灵感，思考如何应用到自己的个性成长中。

8. 读书和学习经历：介绍自己喜欢的书籍和学习经历，以及通过阅读和学习对个性成长的启迪和改变。

通过回顾和分享这些素材，可以帮助自己更好地认识自己、发现成长的机会，并寻找个性成长的路径和方向。

成长就是一个又一个死亡与新生。成长中，我们会学会感恩、会学会团结、学会自立。。。。。。

会学会很多很多；我们也会认识：真、假、善、恶、美、丑，从呱呱落地到今天，我已经经历了十个春去春回。

在成长的历程中，我从无知到有知，从天真到懂事，有烦恼，也有快乐，烦恼中我尝到了快乐，快乐中我学会了感恩。

成长是艰辛的，成长是快乐的，成长让我懂得珍惜，成长让我明白，什么是幸福。